problemenshelp

Har du dåligt självförtroende?
Då finns det en massa olika övningar du kan göra så att du får bättre självförtroende för bra självförtroende är väldigt viktigt för jag vet många som har så dåligt självförtroende att de börjar reta/mobba andra bara för att må bättre själv men dde mår bara ännu sämre då.
En del övningar du kan göra ska jag skriva här.

Övning 1:
Ställ dig framför spegeln och fundera ut några delar på din kropp som du är stolt över och fokusera på det som du är stolt över.

Övning 2:
Varje kväll innan du somnar så skriv i någon anteckningsbok eller någonting som du har gjort idag som du är glad över. Inte ''fick alla rätt på matteprovet'' utan mer ''var snäll mot alla idag'' eller ''var snäll mot ****''
Något som du gjorde och inte fick, kanske något du vågade eller någon du var snäll mot. det hjälper, tro mig =)

Övning 3:
Skriv ner på ett papper allt du är stolt över hos dig, allt du är bra över och ta fram det när du har väldigt dåligt självfötroende.
Det stärkter dig snabbt. Tro mig c:

Behöver du personlig hjälp av mig så mejla mig på:
[email protected]
Du kan nå mig på mejl eller msn :P
Du kan också nå mig på gosupermodel.com där jag heter Destree eller på stallet.se där jag heter Lyckestall